春近し。
投稿者：高橋さえ
この季節の変わり目、気圧も不安定で、
とってもとっても眠いです…
眠っても…眠っても…眠いですねぇ… 笑
私は有機野菜を宅配していただいているのですが、
その注文書のコラムにこんなことが書いてありました。
2月は春に向けて、体の排泄機能が高まる季節だそうです。
節分を過ぎた頃から、体は春の準備を始めるそうなのです。
例えば、骨盤を中心に序々に体が開き始め、
秋から冬にかけて体内に溜め込んでいた余分なものを外に出そうとする。
骨盤が開くといっても、目で見てはっきりわかるほどの大きな変化ではないそうですが、
体が開いて排泄機能が高まると、人によっては皮膚などから余分なものを外に出そうとして、
不調と感じることが起こる場合もありますが、
薬などで無理に治そうとしたり抑えこまずに、この機会に出し切ると良いとか。
何らかの理由で、体がうまく開けないと、くしゃみや鼻をかむといった刺激で
からだを開こうとするそうです。花粉症なども関係しているのかもしれませんね。
人間の存在自体が、自然の一部であり、自然の恵みで生かされているなら、
自然のリズムを体の中に見つけることって大事ですよね。
旬の食材を意識して摂ることや、
縮こまった体を少しずつストレッチして開いたり緩めたり、
身近な自然に春の息吹を見つけたりすることで、
少しずつ体も心も、春本番に向けて準備したいものです。
そのために、いっぱい眠っているのかなぁ… 笑
ま、ゆっくり、いきましょうかね。
あわてない、あわてない、ひと休み、ひと休み。
LOVE☆
高橋さえ
