自転車瞑想のススメ
投稿者：今西和彦
はじめまして、今西和彦です。
簡単な自己紹介はプロフィールをご覧いただくとして、
詳細はおいおいこのブログの中で。
でないと、ここに書くこと忘れちゃうんで。
さて、本題です。
瞑想って何もほの暗いところで坐禅して、ろうそく立ててやらなきゃいけないものでもないし、
体を動かしつつ出来る自転車瞑想はお得です。
といってもこれはあとから気づいたようなもので、実は、
離婚して都心から傷心のままいきなり都下に引っ越して、
あんまり何もやる気がしないので毎日自転車ばっかり乗りまわしてたんです。
最初のうちはいろいろ目新しいから気も紛れるんだけど、
それでも思い出したくないことはあとからあとからついてくるし、疲れ果てて何も考えられないようにするために毎日とんでもない距離を走ってたような気もする。
走ってる途中は、車輪同様、頭の中もぐるぐるまわって、それでも安全運転には注意しなきゃいけないから、意識の在り様というか多様性みたいなものを実感するいい機会になってたのかな、携帯ラジオも聴いてるし。
結局一年ぐらいそんなこと繰り返して、次第に季節の移り変わりや、日々の営みみたいなものを体感出来るようになってきて、そういうひとつひとつは瞑想の際のイメージワークと似てるんだろうけど、ていうかイメージじゃなくて本物だからね。
しかも、もう出かけるとこもなくなって、いつのまにかいろんなことも整理されてきて、しかも病気ひとつしなかったし、自転車を降りることにした、そんな大層な決断でもないけど。
傍から見ると、ただのママチャリ迷走だけど。
最近の自転車ブームも、みんなどっかで時間がない中の自分なりの瞑想タイムを獲得しようとしているからなんじゃないかな。大変な状況はあって、頭で考えることも大事だけど、どうしても煮詰まっちゃうから、とりあえず、「頭も捨てずに街に出よう！」。
迷走中のいろんなエピソードはまたいつかの機会に。
♪ぼくの自転車のうしろに乗りなよ～
清志郎、早く良くなれ！
